WOD: #200129 "Welcome guests"
Чиппер! Куча всего. Тренировка в четверг будет проходить вместе с ребятами из бокса. Проявите дружелюбие и покажите на что способны!)
top of page
Поиск
WOD: #200127
21-15-9 (приседания, берпи, подносы носков). 5 Раундов. 18 минут. Детали внизу поста. Все мысли и вопросы кидайте в комменты ниже!
WOD: #200120 "Shackles"
WOD 200120 Тренировка Дня Выпады Бег Берпи Прыжки на ящик Lunges Burpee Box Jumps
Отжимания от пола или "The Push-Ups"
Push ups Gymnastics Exercise Отжимания от пола Упражнение
WOD: #200113
WOD 200113 Workout of the day Тренировка дня Воркаут Гиря Подтягивания Становая тяга Deadlift Kettlebell Pull ups
Бёрпи! "The Burpees"
Бёрпи Берпи Бурпи Burpee Burpees Cardio Gymnastics Exercise Упражнение
Первый пост рубрики! Поприветствуем, Её Величество Становую тягу или "The Deadlift"
Становая тяга Deadlift Technique Техника Выполнение
Читаем: "Год продуктивности", Крис Бейли
Книга Год Продуктивности Крис Бейли Читать Read Book
WOD: #200102 "Awakening"
Workout New Year Training Double Unders Burpees SDHP V-ups Тренировка Январь Берпи Двойные на скакалке
ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ГОДА УХОДЯЩЕГО
https://www.instagram.com/tv/B6lQ-kRBeDv/?igshid=1b7mwijw0v41 В данном посте я вкратце описываю достижения моих ребят за прошедший год и...
Мой ТОП-10 Фильмов к Новогодним праздникам, кроме "Один дома" :)
Christmas Movie TOP New Year Новый Год Топ фильмов
WOD: “Road from 2019 to 2020” #1225
WORKOUT OF THE DAY FOR TIME! 5 Rounds : -20x Burpees over box (60/50cm) -19x T2B -20x Wall ball shots (9/6 kg) -20x ??? CAPTIME: 29 min...
Блог: Blog2
bottom of page