WOD: #200115

Обновлено: 16 янв. 2020 г.

WORKOUT OF THE DAY

AMRAP: 15

-8x Push-Ups

-12x Double Unders

-16x Jumping Lunges

Scaled

-8x Knee Push-Ups

-36x Single Unders

-16x Jumping Lunges

P.S. Самое время учиться прыгать двойные на скакалке. Всё остальное легко. Формат "закончить как можно больше повторений за отведенное время".

Good Luck & Have Fun

Недавние посты