Nazar Denysenko25 дек. 2019 г.1 мин. чтенияWOD: “Road from 2019 to 2020” #1225WORKOUT OF THE DAY FOR TIME! 5 Rounds : -20x Burpees over box (60/50cm) -19x T2B -20x Wall ball shots (9/6 kg) -20x ??? CAPTIME: 29 min...
Nazar Denysenko23 дек. 2019 г.1 мин. чтенияWOD: #1223Pull ups Thruster WOD 1223 Workout Подтягивания Трастеры Выбросы
Nazar Denysenko11 дек. 2019 г.1 мин. чтенияWOD #1211WORKOUT OF THE DAY Finish As Many Rounds As Possible EMOM: - Rx version -20x DU (unbroken) -2x Jumping Lunges -20x DU (unbroken) -4x...
Nazar Denysenko9 дек. 2019 г.1 мин. чтенияЗапускаю рубрику: "Workout of the day (WOD)" #1209Салют, друзья! Хочу поделиться с вами новостью. Начиная с сегодняшнего дня, я буду постить в блоге комплексы, которые ждут всех...