WOD: #200226 "Loves Torment"

WORKOUT OF THE DAY

FOR TIME 5 Round's:

Rx:

-15x Burpees

-40x Lunges

-100x DU's

Scaled:

-15x Burpess

-30x Lunges (or Walking lunges)

-300x Single Unders

CAPTIME: 25 Minutes

P.S. Давно не было двойных и официальных воркаутов. "Loves Torment" воркаут, который мы уже однажды выполняли и его можно найти в интернете, но с небольшим изменением. Вообщем сегодня/завтра у нас гимнастика и кардио. Скажу только одно, после берпи и выпадов прыгать на скакалке ой как не хочется! Поэтому настраивайтесь на крепкую тренировку на "продышаться"!

Good Luck & Have Fun!